Die eigenen Themen von innen nach außen zu bringen, sich selbst als Beobachter zu positionieren, ist eine große Hilfe im Wahrnehmen und Erkennen. Dafür können, müssen aber nicht, folgende Methoden unterstützen.
- Verhaltensanalyse
- innere Werte wahrnehmen, neu bewerten
- innere Kind Arbeit
- kreative Methoden
- Visualisierung
- Systemik
- Ressourcen Übungen
- Lehrdialog
- hörendes Gebet
- Vergebungsmodelle
- und weitere